Pendant ce stage, nous explorerons les possibilités de mobilité du bassin et apprendrons quand et comment le stabiliser pour un mouvement optimal et sans risque de blessure.

La première partie du stage, dédiée au Pilates, commencera par un peu de théorie et développera le thème avec des ballons et des sangles.

La seconde partie du stage, dédiée à la danse, explorera le thème du point de vue technique et artistique, en proposant certains mouvements du bassin comme facilitateurs de mouvements et sa stabilité comme condition sine qua non au placement du danseur.

Pilates : de 9h45 a 11h15 ( complet)

Danse contemporaine : de 11h30 à 13h30: reste deux places.

Lieu: Atelier Petits pieds et grands sauts, 16 rue Saint Simon à Versailles

Tarif séance de Pilates : 18 euros

Tarif séance de danse: 22 euros