Pour la saison 2026/2027, je vous invite sur 3 cycles de Pilates en ligne, avec replay.
Ces cours en ligne sont vivants, à taille humaine (12 personnes maximum). L’interaction avec les élèves est réelle et ils sont corrigés. Le cycle de 15 cours permet une progression pédagogique et un suivi personnalisé.
Il y a 3 niveaux différents : Pilates&selfcare (très doux, niveau débutant), Pilates mat 2 (intermédiaire), Pilates mat 2/3 (intermédiaire/avancé).
Tarif de chaque cycle : 180€.
Tarif early bird (inscription avant le 31/7/2026): 170€
Informations et réservations : Cliquez ici
Un premier contact par message me permet de vous répondre de la façon la plus personnalisée possible. Une séance d’essai gratuite est possible.
Cycle de 15 cours en ligne de Pilates&selfcare, les mardis de 18h à 19h, avec replays.
Ce cours est très doux et adapté aux débutants.
Prendre soin de soi par le mouvement, c’est d’abord prendre du temps pour soi et s’autoriser à ralentir. C’est aussi prendre conscience de sa respiration, des zones nouées dans son corps, (re)trouver le plaisir de bouger en conscience.
Respiration, automassages, mouvement somatiques et Pilates doux sont au programme.
Une balle de massage est essentielle pour ce cours.
Les séances auront lieu les mardis 8/9, 22/9, 6/10, 20/10, 10/11, 24/11, 9/12/2026, ainsi que les mardis 5/1, 19/1, 2/2, 16/2, 9/3, 23/3, 6/4, 20/4/2027.
Les replays seront disponibles jusqu’au 30/09/2027.
Cycle de 15 cours en ligne de Pilates mat 2 (niveau intermédiaire), les jeudis de 18h45 à 19h45 avec replays.
Nous découvrirons le répertoire Pilates mat 2 (intermédiaire), hydraterons nos fascias tout en prenant soin de nos réflexes archaïques, si importants pour notre posture. Chaque cours sera organisé autour d’un thème (ex: centrage ou mobilité du bas du dos).
Une sangle élastique et un magic Circle sont nécessaire pour ce cycle. Une balle de massage est un plus.
Les séances auront lieu les jeudis 10/9, 24/9, 8/10, 22/20, 12/11, 19/11, 26/11, 10/12/2026 ainsi que les jeudis 7/1, 21/1, 4/02, 18/02, 11/3, 25/03, 8/4, 22/4/27.
Chaque séance sera enregistrée avec replay disponible jusqu’au 30/9/2027.
Cycle de 15 cours en ligne de Pilates mat 2/3 (niveau intermédiaire/avancé), les jeudis de 18h45 à 19h45 avec replays.
Ce cycle propose d’approfondir le répertoire mat 2 et découvrir le mat 3 tout en hydratant ses fascias et prenant soin de ses réflexes archaïques, essentiels pour notre posture.
Son objectif est d’atteindre le contrôle du mouvement si cher à Joseph Pilates, non pas par la volonté et la force mais par l’acquisition de la technique, la respiration et la conscience fine du corps.
Une sangle élastique, un foam roller et un magic Circle sont nécessaire pour ce cycle. Une balle de massage peut être également utile.
Les séances auront lieu les jeudis 17/9, 1/10, 15/10, 29/10, 19/11, 3/12, 17/12/2026 ainsi que les. 14/1, 28/1, 11/2, 4/3, 18/3, 1/4, 16/4, 29/4/2027.
Chaque séance sera enregistrée avec replay disponible jusqu’au 30/9/2027.
Studio Myriam Blanc 