Stages de Pilates et/ou Danse Contemporaine à Versailles

 

Le studio organise régulièrement des stages de Pilates et/ou Danse Contemporaine à Versailles. Ce sont des stages d’approfondissement et de perfectionnement ouverts à toute personne pratiquant déjà  le Pilates et/ou la danse.

Pour le Pilates :le stage consiste en un cours  de Pilates mat 2/3  avec petit matériel.
Pour la danse:  il s’agit d’un cours  de danse contemporaine de niveau intermédiaire  qui regroupe échauffement, variation et atelier de composition.
Le nombre de places est limité afin de personnaliser au mieux les corrections apportées et de développer une ambiance chaleureuse et  bienveillante.

Ils auront lieu 5 dimanches matin, au 16 rue Saint Simon à Versailles, au sein de l’Atelier Petits Pieds et Grands Sauts, les dimanches 30 septembre et  25 novembre 2018,  20 janvier, 24 mars et 19 mai  2019.

– de 9h45 à 11h15 : Pilates intermédiaire, niveau 2/3 avec petit matériel

– de 11h30 à 13h30 : Danse contemporaine niveau intermédiaire

Les stages de Pilates et de Danse peuvent être pris séparément .

Stage du dimanche 19 mai:
Le stage de Pilates
portera sur les jambes: leurs articulations principales, leur lien avec le bassin et leur rôle dans la stature et les appuis. Après une introduction théorique, nous aborderons le thème via le répertoire de la méthode Pilates.
Le stage de danse consiste en un cours technique ( barre et variation) qui explorera entre autres les différents appuis que nous pouvons utiliser .
Ces deux stages sont limités en nombre afin que chaque élève puisse être corrigé et pour favoriser une bonne ambiance et dynamique de groupe. Ils sont de niveau intermédiaire.

 

 

Renseignements et inscriptions: nous contacter