La posturologie est l’étude de la manière dont notre corps se tient debout et s’équilibre dans l’espace. Contrairement à une idée reçue, une « bonne posture » n’est pas une position figée que l’on maintient par la force de la volonté, mais le résultat d’une réponse automatique de notre cerveau.
Pour rester en équilibre face à la gravité, notre cerveau reçoit en permanence des informations provenant des capteurs sensoriels situés dans:
– les muscles occulomoteurs
– Les pieds
– La mâchoire
– La peau
– l’oreille interne
Si certains de ces capteurs envoient un message erroné au cerveau, des compensations se créent et apparaissent des tensions musculaires chroniques.
Réaliser un bilan postural au moment de commencer le Pilates permet de comprendre l’origine des dysfonctionnements posturaux pour un meilleur réglage de nos capteurs, si besoin en collaboration avec des posturologues d’autres disciplines: podologues, orthoptistes, etc..
Studio Myriam Blanc 